第一天上班(第3/13页)
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早一点准备，把该料理的都料理了无事一身轻，这种感觉既舒服，又自由。
比如说，早两天从旅游胜地回家，一天休憩整顿，一天慢慢适应，进入新的节奏。
这和赶急赶忙，今早要上班，昨晚十一点才从旅游景点恋恋不舍的返程回归，才一个晚上的休息，很难调整过来。这两种情形，分明是不同的。
所以出行旅游，假如也去做计划，那会很好的。
昨晚还设定了闹钟，今早不能误点。
一切顺便就绪，进入到工作环境，开始觉得没有想象中那么难适应。
也许是因为准备好了，工作内容也都熟悉了。
这跟小时候的设想不同。
小时候特别愿意留在家里，不愿意上学去，于是投射出去，会把学校想得很恐怖，然后自己的情绪也需要适应。
一旦这些没有被看到，是会周而复始，循环反复的。
所以不管什么情绪，要让自己去看到。
而且我发现，越是积极主动地去观察情绪，自己的情绪就越健康，情绪管理也就越容易。
西方人是这么说的，万事万物都需要爱，有了爱，一切都好了。
有时候觉得是这么回事。
尤其是情绪管理，越是接纳自己的情绪，越是爱它，越是主动去观察，让它被看见，它就越开心，跟你的关系也就越好。