洛云瞟了他一眼,“是吗?”

“那好,从今天开始,每天100个俯卧撑,100个仰卧起坐,100个深蹲,10公里跑步,先按照琦玉老师的锻炼方法坚持一个月,我看看你毅力如何。”

如果王多俞真心想练武,洛云并不介意教他,反正都是自家兄弟,肥水不流外人田。

“啊?这个……”

王多俞听得满身大汗,“云哥,每天锻炼强度这么高,容易秃吧?那个……有没有什么速成的法子?”

“比如,随便练个两三天,就能打七八个的那种!有没有有没有?”

“滚!!!”

逛了一会儿,几人来到一家权志龙虾店。

“还是吃这家吧!”

“他们家味道不错。”

“走!”

四个人走进去,点了一大堆东西,配上几瓶啤酒,吃得很爽。