在这两者之中建立一套稳定的循环系统,其实就是修炼的目的。

这两个条件满足了,自然能够开发出人体的最大潜力。

不过,内家功夫和外家功夫最大的区别就是掌握不了练习的进度。

外家功夫,今天跑五千米,明天跑六千米,这就是进步。今天能举一百斤,练习之后能举一百二十斤,这也是进步。

所有的进步都是能看得到的。

但是内家功夫,许多人甚至练习几个月,几年,都感觉不到自己的进步。

这也让许多入门无望的人否定了内家功夫的存在。

但是,否定不等于就不存在。

周游在现代,第一世依靠瑜伽就摸到了内家功夫的门槛,半只脚已经跨了进去。

第二世,他也算是真正的入门了。

只是受限于瑜伽的发展深度,能走的不远。周游在摸到天花板以后,一直想要突破,却没有成功。

直到穿越,他虽然算是将各种武学融于一身的集大成者,仍然没有找到深度发展的路。

所以他现在才想另外开辟一条路,有了两世修炼的基础,最不济他也能达到第二世的地步。