“大人,你这么早就醒了?”

似是感受到了蓝锋的目光,打坐修行中的蓝鲛安妮尔徐徐睁开眼来,慵懒地伸了一个懒腰,看着那穿着运动装的蓝锋嘴里传出清脆动听的声音。

“有句话叫什么来着,早起的鸟儿有虫吃!”蓝锋坐着一套舒展身体的准备运动,全身骨头发出噼里啪啦炒豆子般的清脆的声音来。

“对了,大人……我有套自创的武技有些地方需要改进,但是我又不知道具体该如何去修改,还请大人帮我完善。”

似是想到了什么,蓝鲛安妮尔开口道。

“好的,没问题!你先用你那套武技攻击我。”

蓝锋轻轻地点了点头,纵身一跃便是来到了蓝鲛安妮尔的身旁。

随后,两人便是了激烈的对练。

在蓝锋的指导与改进下,蓝鲛安妮尔的武技便得到了完善。

帮助蓝鲛安妮尔完善了武技,然后蓝锋便去滨江路跑步锻炼。

当蓝锋晨跑结束,锻炼完毕回到苏江别墅已经是早上八点。

这个时候苏寒烟已经起床洗漱完毕手里拿着一本书籍坐在沙发上认真地在学习。

今天的她穿得并不正式,而是轻松随意,完美的身姿被一件湛蓝色的连衣裙所包裹,显露出修长白皙的美腿,配着一双六厘米高的浅色高跟鞋,别有一番韵味。