第650章 像泰坦尼克一样运动（1/4）(第1/5页)
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除了散步，杨轶还会陪墨菲做一些简单的活动关节的运动。这些运动对于普通人而言只能算是锻炼前的热身，但对这个时期的墨菲而言，也算得上是可以缓缓进行的低频率运动。
只见杨轶跟墨菲泰坦尼克式的站位，他在墨菲的身后，手扶着墨菲的腰间，柔声说道：“双臂左右伸直，平放。”
墨菲望着在太阳底下显得波光粼粼的江面，听着杨轶的指示，抬起双臂。
好嘛，现在就剩下一首《我心永恒》的bgm了：“every_night_in_my_dream，i_see_you，i_feel_you……”
当然，现在不是唱歌的时候，趁着阳光正好，风儿舒畅，杨轶接着指导着墨菲：“好，接下来慢慢向上抬起来，直到举到最高双手碰在一块。”
只见杨轶一边说着，一边帮墨菲稍微拖一下手臂，等墨菲完成高举击掌后，又让她放下来，回到双臂左右平举的姿势，再向前平举击掌……
“好，放下来，我们喘两口气，再继续。”杨轶笑着说道。
“这还要做多少次？”墨菲跟着他做了几遍，终于忍不住问道。
“一共十组，做完了可以换下一个运动。”杨轶说道。
“这么多啊？”墨菲叫了一声。
当然，墨菲也只是因为杨轶在哄着她，任着小性子叫一下而已。
实际上她巴不得快点把自己的身材给练回来，可不能一直让杨轶看到一个胖胖的自己（生完孩子自然的情况，也不算很胖），外面那些妖艳jian货身材那么好，自己都要被比下来了！
话说，这边杨轶跟墨菲像站在船头一样做着运动，旁边正在照顾躺在婴儿车里的弟弟的曦曦姐姐，好奇地看了一会儿爸爸妈妈，很快也便失去了兴趣。
只见她扭头过去，继续跟弟弟玩。