第761章 治疗(第3/5页)
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“具体的过程是，你先在脑海里尽可能的回想起当时发生的事情……嗯，去想象最能给你带来恐惧的画面，越逼真，越恐惧，说出你的感受和反应……”
“接下来，你按照感受的紧张程度，0到10分，越害怕越紧张分数越高，你选一个数字告诉我。然后你再告诉我你能不能战胜这个事件，给我另一个数字，也是0到10分，越有信心分数越高，这个数字用来评判。”
“最后，用眼睛盯着我的手指，随着我的手指晃动眼球，身体不要动。不再想象当时的场景，再做深呼吸。这样就算一个过程。”
江舟已经闭起眼睛，按照苏晓说的，开始想象了。
苏晓本来还想继续说点什么，见此场景，只能闭嘴。
女孩的身体渐渐紧绷。
这一瞬间，苏晓感觉自己面对的不是一名患者，而是一头绷起肌肉，即将猛跃而起的母豹。
她的脸上出现了满满的汗水，这才睁开眼睛来。
只过了半秒，她脸上就再也没有那难受，痛苦的表情了，重新恢复了机械般的平静。
“痛苦，无助，紧张……7分到8分的样子。”江舟说：“我认为我能战胜这件事，我的信心是10分。”
苏晓忍住揉额头的冲动，用尽量柔和的口吻说道：“嗯，你刚刚做的很好。”
苏晓缓慢起身，把自己椅子拉到了自己左手边，和江舟大约45度角的位置，苏晓这才坐下，并拢起食指和中指，问江舟道：“这个距离可以吗，能看清吗？”
江舟正坐着说：“我并没有近视。”