下了班来到拳击馆,许久不见,周文海和馆长寒暄几句。

换好衣服,周文海带着尹东莱首先去跑步机上慢跑了半个小时,随后又跳了800次绳。

热身完毕,周文海来到拳击台上进行拳击训练。

通过今晚的训练,周文海能够明显感觉到自己的出拳速度和力量又上了一个台阶。

上次馆长说的拳击比赛,周文海又往后推了推。

和馆长试了试身手,十个回合内周文海基本没有失误,不过馆长的优势就在于他的经验,还好两人点到为止。

练习完拳击,周文海在公司楼下碰见了刚从楼上走下来的尹明浩。

“裴科长还在上面加班,你要是没事的话就去看看能不能帮上忙。”

“是,我等下就上去。”

夜晚,电梯正在检修,周文海不得已只好走楼梯上楼。

“裴科长,您怎么还不下班?”

“还要等一会儿。”

周文海走到裴佳恩的身边坐下,他看见她正在编写销售活动的策划文案。