第83章(第2/7页)
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九重仇点点头，当然想，只有筑基了才能算是正真的修士。
“这种心态不可取，你要放宽心态保持一颗平常心，这样才能事半功倍，来跟我做。”
水淼淼坐到床上，盘起腿，拍了拍旁边的空位。
九重仇犹豫了一下，还是抵抗不住想要突破的心情，脱下鞋子，学着水淼淼的动作。
“来，右腿屈膝脚后跟放于会阴处。”
“会阴？”
“呸！口误，是放于左大腿根部，左腿屈膝脚后跟放于右脚脚踝处，双手能量手印。”
“什么手印？这手印有何来历？”
“呃。”水淼淼看着自己翘着兰花指的手，她学瑜伽时，老师就是这么说的她那知道啊。
心虚的眨了眨眼，然后恶狠狠瞪着九重仇，“闭嘴，想不想学了，我说啥你做啥就好了。”
求知好学的九重仇默默的闭上嘴，打量了水淼淼的手半晌，终是继续模仿了下去。
“乖，我们继续，手心朝上放于两膝盖处，背部直立收腹挺胸，双眼轻闭，沉心静气，把意识放于双眼之间印堂处，然后跟着我节奏，吸气~~~呼气~~~吸气~~~~呼气~~~~”
睁开一只眼，偷瞄着九重仇。
这瑜伽自己以前算是天天练，总不会出事吧，关键是它听起来高大尚！这不就忽悠住了九重仇。