第27章 027(第1/2页)
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文工团早上的体能训练时间是从六点四十开始,到七点十分结束。
跑操结束后,所有人都要到排练厅集合,开始一天的训练生活。
七点半开始毯子功的练习，单毯子功就要练两个小时。
因为文工团的舞蹈队不止是只跳芭蕾，各类舞都要跳,不时也还会派人出差去各地方学习地方戏,把新的东西带进文工团。因此,毯子功的练习也就必不可少。
毯子上要练的基本功也有很多，如拿顶（倒立）、下腰、前桥（前软翻）、后桥（后软翻）、虎跳（侧手翻）、踺子（后空翻）、跺子（侧空翻）等。这些基本功难度都很大，怕伤着舞蹈员的腰身,所以都需要在毯子上进行练习。
今天在毯子功开始练习之前,舞蹈教员周老师先给大家介绍了新来的几个同志,也就是蒋珂、叶湘、于怡姗和刘兰翠四个人。她稍微花了一些时间让蒋珂几个和舞蹈队的成员相互认识了一下,然后便安排她们开始参加训练。
因为她们是新来的，也就让她们先做拿顶下腰这些简单的动作。拿顶和下腰练扎实了，前桥和后桥练起来才会容易。
练功服也是新给她们发的，蓝色或玫红色的短袖鸡心领纯棉衬衫,一色黑的短裤,还有保护脚腕的灰色大袜和蓝色舞蹈鞋。
四个人领了舞蹈服去更衣室换上练功服，便出来到毯子上开始跟大家一起练功。