第一百四十八章 要求还是挺严格的【第一更！求订阅！求月票！】(第2/8页)
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前面说过，普通的军士们一般是五天出一次操，训练强度也不大。
倒不是因为将军们敷衍了事，而是实际条件限制。
都是二三十岁的壮汉，平日里没事情做，一顿三碗白米饭都能干下去，哪怕是野菜窝窝头，也能吃十个。
训练必然是消耗体力的，你如果训练一天，只给他们吃两碗饭，或者喝一些稀饭，这么多练十几次过后，反而这群军士会被练垮，成为废人。
为什么？
摄入的热量和能量，远远无法抵消连续的巨大消耗，所以一直是入不敷出，他们当然身体就垮了。
可如果你让他们敞开了吃来补充能量，长肌肉，那这笔消耗可就有的算了。
平均一天一个军士消耗五斤粮食，那都是轻而易举的。
如果运动量再大一些，一天吃十来斤都没问题。
比如柳铭淇训练的三百侍卫和千牛卫，他们一天吃四顿，就是吃这么多。
别觉得夸张。
你去看看那些工地上的工人们就知道，一顿饭吃两斤米、一斤肉和菜轻轻松松的。
觉得不可思议的人，纯粹就是其它的食物和热量摄入太多，所以才觉得吃那么多东西很夸张。
算一算。